Nuevo paso a paso Mapa pausas activas lúdicas
Con el dorso de cada mano unidos coloca la Muérdago a nivel de tus nudillos y separa lo más que puedas 6 veces; y finalmente con la Muérdago en una superficie lisa mete los dedos en ella y estira al máximo 5 veces.Te proponemos un entrenamiento de las siguientes cualidades o actitudes mentales, pues conducen a un auténtico ampliación personal